最后更新：2026-06-30 | 阅读时长：约 6 分钟 | 适用版本：2026 年 6 月最新版
提示：以上数据基于 2026 年 6 月各平台公开信息，具体额度可能随厂商调整而变化，建议使用前查看官网最新定价页。
ChatGPT 内置的 DALL·E 图片生成功能是门槛最低的 AI 绘图工具——不需要 Discord、不需要英文提示词、不需要理解复杂的参数设置。2026 年 DALL·E 4 发布后，生成的图片质量有了质的飞跃。本文覆盖所有实用技巧。
目录
DALL·E 3 和 DALL·E 4 的区别
先搞清楚两个版本的差异：
| 对比项 | DALL·E 3 | DALL·E 4 |
|---|---|---|
| 分辨率 | 1024×1024（可变） | 2048×2048 + 4K 超分辨率 |
| 文字渲染 | 弱，中文几乎不可用 | 大幅提升，简单中文可读 |
| 细节精度 | 手部/手指经常出错 | 手指准确率约 85% |
| 风格控制 | 容易偏离 | 更稳定，风格一致性高 |
| 多物体关系 | 经常混淆 | 位置关系准确率提升 40% |
ChatGPT Plus ($20/月) 的用户在模型选择中切换到 GPT-4o，绘图时默认使用 DALL·E 4。免费版用户仍然使用 DALL·E 3。升级到 Plus 后图片质量有明显提升。
提示词技巧：中文也能出好图
DALL·E 4 对中文提示词的理解能力远超 DALL·E 3。实测以下三种写法：
❌ 模糊写法：「画一只猫」
→ 生成一只普通猫，背景空白，构图平庸
✅ 结构写法：「一只橘猫趴在阳光照进窗户的木地板上，落地窗外的花园里有蝴蝶，摄影风格，暖色调」
→ 画面丰富度提升 200%
黄金公式：主体 + 动作 + 环境 + 风格 + 色调
DALL·E 4 还支持否定词——用「不要」来排除不需要的元素：「一个现代化办公室的 3D 渲染图，不要有人物，不要有文字」。
商用版权说明：能用在哪
很多人关心 AI 生成图片的版权问题。OpenAI 的政策要点：
- ChatGPT Plus / Pro / Team 用户：生成的图片可商用，包括印刷、销售、广告等
- 免费用户：仅限个人用途，不可商用
- 无需额外标注作者：但建议标注「Generated by DALL·E via ChatGPT」
注意：如果生成的图片包含知名角色的版权元素（如迪士尼人物），即使 AI 生成的也不能商用。——版权侵权风险由使用者承担，不是 OpenAI。
ChatGPT 内的图片编辑功能
2026 年 ChatGPT 新增了对话式图片编辑功能。生成图片后，直接在聊天框输入修改要求：
「把天空改成黄昏色调」「把人物的黑色外套换成蓝色」「把正方形构图改成横版 16:9」
DALL·E 4 的编辑能力比 3 代强非常多。实测修改「将茶杯放在桌子的右侧」——DALL·E 3 会重新画一张，茶杯位置随机；DALL·E 4 在原有构图上准确调整位置。
编辑时建议每次修改一个元素，多个变化同时要求容易出错。
免费额度：每天够用吗
ChatGPT 免费版每天的 DALL·E 使用限制是约 10 张图片（根据服务器负载浮动）。2026 年 6 月的实测情况：
- 日常使用（每天 5 张以内）：完全够用
- 重度需求（每天 20 张以上）：必须升级 Plus
- Office Hours（北京时间 20:00-24:00）：服务器繁忙，速度偏慢
Plus 用户优先分配算力，高峰期几乎不排队。每月 $20 的成本对于重度使用者来说合理。
和 Midjourney 比：谁适合谁
| 对比 | DALL·E 4 在 ChatGPT | Midjourney |
|---|---|---|
| 上手难度 | 极低（中文对话即可） | 中等（Discord + 英文指令） |
| 艺术风格 | 真实感优先，风格多样 | 独有的「Midjourney 美感」，辨识度高 |
| 精细控制 | 中（参数少，依靠提示词） | 高（参数多，可精确控制） |
| 中文支持 | 好（原生中文） | 差（需翻译成英文） |
| 月费 | $20 (Plus) | $10 (基础版) |
怎么选：如果你要快速出图、中文指令、不想折腾 Discord，DALL·E 4 是更好的选择。如果你追求极致的美术风格、需要精细控制出图参数，Midjourney 更合适。
提示词模板库：直接复制使用
社交媒体配图：
「一张微信公众号封面图，极简风格，浅灰色背景，中央有一杯冒着热气的咖啡，俯拍，柔和光影，宽高比 16:9」
产品图：
「白色背景下的最新款智能手机，正面展示屏幕内容，产品摄影风格，无阴影，商业白底图，适合电商平台」
场景图：
「鸟瞰视角的海边度假村，碧蓝色游泳池呈不规则形状，周围有棕榈树和白色躺椅，日落时分，氛围感强」
注意：不同地区的用户可能看到不同的价格和功能限制，部分工具在中国大陆可能需要特殊网络环境才能访问。
常见问题
Q：生成的图片有水印吗？
A：没有。ChatGPT 生成的图片无水印。
Q：图片分辨率太低怎么办？
A：DALL·E 4 支持下载时选择 2K 或 4K 分辨率。如果还是不够，用 Topaz Gigapixel 放大。
Q：能生成包含文字的图片吗？
A：DALL·E 4 可以生成简单英文和中文，但复杂排版和长句仍然有乱码。用于海报标题还行，正文不建议。
Q：图片能保存多久？
A：ChatGPT 对话历史中的图片永久保存，建议重要图片手动下载备份。
如果你是 Plus 用户，现在就可以在 ChatGPT 中直接体验 DALL·E 4 的全部功能。免费用户也可以在对话中尝试 DALL·E 3，感受 AI 绘图的能力边界。